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20 févr. 17
Journal de JoTheGeek, 20 févr. 17
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Yayyyy <3
100,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
32,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 février 2017:
1086 kcal
Gras: 53,19g | Prot: 92,76g | Glu: 63,77g.
Petit Déjeuner:
Bananas, Egg, Avocados.
Déjeuner:
Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Avocados.
Dîner:
Marks & Spencer Parma Ham, Green String Beans, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Cod Fillets, Flora Light.
Snacks/Autre:
Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Tesco Blue Stilton, Carrots.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Brilliant Loss :-) well done!
20 févr. 17 par le membre:
ARB0001
Great loss!
20 févr. 17 par le membre:
bowd65
Fantastic, well done.
20 févr. 17 par le membre:
StrangeTrout
Great loss. Are you back on track now?
20 févr. 17 par le membre:
fattyfattyboombooms
I feel like I am!
20 févr. 17 par le membre:
JoTheGeek
Good for you, keep at it. :)
20 févr. 17 par le membre:
fattyfattyboombooms
Great loss, well done you
20 févr. 17 par le membre:
la mere Marie
Well done
21 févr. 17 par le membre:
poppycom
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