Journal de ponka788, 20 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2017
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2017:
1350 kcal Gras: 58,39g | Prot: 56,78g | Glu: 163,31g.   Petit Déjeuner: Миндаль Сыр Пармезан Ла Паулина Гойя Аргентина, Божья Коровка Масло Сливочное 82,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Пшеничная Каша. Déjeuner: Говядина Отварная, Щи с Мясом, Пестравка Сметана 20%. Dîner: Лечо, Гречка Отварная, Мясо Тушёное с Черносливом. Snacks/Autre: Чай Несладкий, Апельсин, Чизкейк, Чай Несладкий. plus...
1377 kcal Exercice: Massage - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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