Journal de Fidelia lia, 20 févr. 17

HARAP2 PETANG NI TIDAK HUJAN..BOLEHLAH SAMBUNG HIKING..BIARPUN SATU JAM SAHAJA YANG PENTING KELUAR PELUH.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2017:
762 kcal Gras: 26,61g | Prot: 27,55g | Glu: 104,41g.   Petit Déjeuner: Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Donat Dilapisi Gula. Déjeuner: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nangka. plus...



     
 

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