Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2017
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 29,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1610 kcal
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Gras: 65,05g | Prot: 97,13g | Glu: 167,68g.
Petit Déjeuner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга на Пару, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dîner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Плов с Курицей, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга на Пару. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Сырники Домашние, Яшкино Вафли Шоколадные, Миндаль. plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Cross Training - 5 minutes, Squats - 1 minute, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de fattyola
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