Journal de John10251, 21 févr. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2017

69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2017:

1433 kcal

Gras: 72,43g | Prot: 113,35g | Glu: 101,34g. Petit Déjeuner: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Déjeuner: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Dîner: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beets, Costco Rotisserie Chicken, Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits. Snacks/Autre: Kroger Salted Peanuts, Air Popped Popcorn. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Green is go go go!!!

21 févr. 17 par le membre: gokona

Moving in the right direction John, hope your week goes well.

21 févr. 17 par le membre: Steven Lloyd


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