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Geburtstagseinladung mit 2 Stück Kuchen und 2 Gläsern Sekt hab ich anschließend (leicht angetrunken )gleich wieder abtrainiert....👍
Meine Waage hat eben das Gleiche gezeigt wie heute morgen, kann also bis morgen früh nur weniger werden...😊
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1413 kcal
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Gras: 47,62g | Prot: 60,60g | Glu: 158,03g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Chia-Samen. Déjeuner: Äpfel, Rote Beete, Möhren. Dîner: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Eiweißshake. Snacks/Autre: Nusskuchen, Eierlikörtorte, Sekt. plus...
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2366 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Cross Training - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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