Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2017
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1970 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 129,10g | Glu: 236,88g.
Petit Déjeuner: Plátano, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Déjeuner: Palta Hass, Sandía, Tomates, Quinoa (Cocida), Atún en Agua (Enlatado). Dîner: Tomates, Salchicha de Pavo, Lider Pan para Hot Dog. Snacks/Autre: Panda Helado, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Chumbeque. plus...
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2779 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Sauna - 20 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de alejandrocastell
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