Journal de MMDuff10, 22 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2017
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2017:
1065 kcal Gras: 77,00g | Prot: 56,50g | Glu: 26,04g.   Petit Déjeuner: Country Crock Churn Style Butter, Salt, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Single American Cheese Slice, Mayo, Large Grade A Eggs, Butter with Calcium, Organic Ground Flaxseed, No Calorie Sweetener Packets, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Dîner: Hormel Original Pepperoni Slices, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. plus...
2323 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 12 minutes, Shopping - 1 heure, Elliptical - 49 minutes, Repos - 7 heures et 34 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 5 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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