Journal de jasonfahy, 22 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2017
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2017:
1932 kcal Gras: 63,23g | Prot: 112,26g | Glu: 238,96g.   Petit Déjeuner: Beatrice 2% Milk, Raisin Bran. Dîner: Spanish Rice with Ground Beef, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style. plus...
3352 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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