Journal de me,myselfandi, 22 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2017
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2017:
435 kcal Gras: 20,00g | Prot: 20,00g | Glu: 49,00g.   Déjeuner: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables. Dîner: Morningstar Farms Chik Patties Original. plus...
3301 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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