Journal de Kapodas, 23 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2017
113,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2017:
1126 kcal Gras: 58,07g | Prot: 91,91g | Glu: 47,71g.   Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g), Plus Zomerfruit Vriesvers. Déjeuner: Rucola, Ijsbergsla, Mayonaise, Gerookte Kipfilet. Dîner: Plus Duitse Biefstuk, Bonduelle Spruitjes. Snacks/Autre: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Oké Augurken, Linessa Jonge Kaas 30+, AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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