Journal de beckah lynn, 23 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2017
142,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 65,8 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2017:
2845 kcal Gras: 99,75g | Prot: 103,33g | Glu: 387,61g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Déjeuner: Kiwi Fruit, Cottage Cheese (Nonfat). Dîner: Brown Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Snacks/Autre: M&M's Peanut Chocolate, Sprite Sprite (20 oz). plus...
4278 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Regarder TV - 3 heures, Abdominaux - 5 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de beckah lynn


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