Journal de LimonLimonov, 24 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2017
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2017:
941 kcal Gras: 24,55g | Prot: 63,80g | Glu: 124,49g.   Petit Déjeuner: Магнит Груша Китайская, Помидоры, Яйцо, Кофе. Déjeuner: Лимонный Сок, Мандарины, Олейна Масло Растительное, Окей Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы. Dîner: Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Autre: Эколь Сардельки Говяжьи Халяль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. plus...
1854 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Squats - 30 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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