Journal de Jochen_66, 24 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2017
101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 29,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2017:
1410 kcal Gras: 45,36g | Prot: 108,40g | Glu: 127,85g.   Petit Déjeuner: Schärdinger Emmentaler, Weißbrot, Berger Wellness Krakauer, Kaffee mit Milch und Zucker, Pfanner Orangensaft. Déjeuner: Merkur Stilles Wasser Holunderblüte Himbeere, Nussyy Bio Acai Pulver 100%, SPAR Vital Bio Chia Samen, Kandisin Flüssig, Mondana Mondana / Valrhona Kakaopulver, Nöm Fasten Natur Joghurt, Nöm Fasten Protein Drink Banane. Dîner: Kikkoman Sojasauce, Elfin Teufelroller, Bonduelle Garten Erbsen mit Möhrchen, Garten Krone Pfefferoni Scharf, Weißbrot, Extra Natives Olivenöl, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Autre: Lindt Excellence 70% Cacao Noir Intense. plus...
2477 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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