Journal de lucyde, 26 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2017
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 24,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2017:
1286 kcal Gras: 40,56g | Prot: 53,58g | Glu: 185,07g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Quaker Steel Cut Oatmeal, Blueberries. Déjeuner: Love Grown Simply Oats, Liberte Greek Yogurt 0%, Clementines, Pineapple. Dîner: Scone, Granny Smith Apples, Fennel Bulk, Italian Sausage, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). plus...
2518 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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