|
Eipä paljon naurata, mutta arvasinhan tämän... No jumpalle mars. Onneks on tiukka työviikko niin ei ainakaan ole herkkuihin vaara sortua
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
608 kcal
|
Gras: 10,89g | Prot: 52,12g | Glu: 72,48g.
Petit Déjeuner: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Fazer Amica Tonnikalakastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Keitetyt Porkkanat. Dîner: Omenat (Red Delicious). Snacks/Autre: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maissi, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Broilerin Fileesuikale. plus...
|
|
1791 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|