Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
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60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 47,42g | Prot: 151,16g | Glu: 129,38g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Кофе с Молоком, Овсянка. Déjeuner: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Каша. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Перец, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Курага, NST Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко), Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Сыр Сулугуни. plus...
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1908 kcal
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Exercice:
Тренировка - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Shizgaraa
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