Journal de Motivated, 03 nov. 07

Week 3 of 3rd 6wks, SUCCESS, 137.2, 36.2% body fat, 83.2 musc mass, trace ketones, 45 min level 7 elliptical.

Breakfast--unintentionally skipped. Lunch-salad with insides of sandwiches (at a work buffet), dinner ceasar salad, portabella mushroom appetizer, 2 glasses red wine.

62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: 100%.