|
Вес примерно , талия 59 см, бёдра 88,5 см, бедро 49
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 77,21g | Prot: 97,44g | Glu: 22,75g.
Petit Déjeuner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Мералад Урбеч из Бразильского Ореха, Alpro Soya Soya Unsweetened, Творог 9%. Déjeuner: Глобус Семга Малосоленая, Рубленый Чеснок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки, Каждый День Сыр Голландский, Оливковое Масло. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Ичалки Сыр Голландский, Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
1824 kcal
|
Exercice:
Massage - 20 minutes, Sexe (Amour) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 31 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Shopping - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, работа в офисе - 6 heures et 4 minutes. plus...
|
poids stable
|