Journal de guraffa, 27 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2017:
1816 kcal Gras: 69,47g | Prot: 46,96g | Glu: 257,41g.   Petit Déjeuner: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Déjeuner: Arance, Sedano, Cicoria, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Dîner: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Novi Nocciolato, Novi Nocciolato. Snacks/Autre: Coop Cioccolato Fondente Extra. plus...
2161 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 18 minutes, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 44 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes, Repos - 1 heure et 33 minutes, Lecture - 1 heure et 35 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





Historique de poids de guraffa


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