Journal de olesiasmelkoua, 27 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2017:
848 kcal Gras: 50,21g | Prot: 52,10g | Glu: 44,77g.   Petit Déjeuner: Зельц, Кофе. Déjeuner: Щи с Мясом, Кофе. Dîner: Азбука Вкуса Оладушки Яблочные. plus...
2926 kcal Exercice: Aquagym - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Cardio - 52 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 59,5 kg par Semaine



     
 

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