Journal de romehassler, 28 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2017
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2017:
446 kcal Gras: 12,23g | Prot: 45,18g | Glu: 41,95g.   Petit Déjeuner: Café, Vita Vigor Grissini Garlic, Colun Leche Descremada. Déjeuner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Dîner: Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Regimel Jalea. plus...
1525 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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