Journal de olesiasmelkoua, 01 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2017
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1262 kcal Gras: 36,32g | Prot: 56,39g | Glu: 175,55g.   Petit Déjeuner: Кофе, Freshsecret Винегрет, Грядка Удачи Кукуруза Сладкая, Кофе. Déjeuner: Фасоль Белая. Dîner: Морковь, Белая Дача Свежая Капуста, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. plus...
2665 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Cardio - 10 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 21 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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