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pandasmom
Journal
01 mars 17
Journal de pandasmom, 01 mars 17
Profil de pandasmom
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2017
62,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,9 kg
.
Reste à parcourir:
3,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 mars 2017:
1261 kcal
Gras: 73,13g | Prot: 33,81g | Glu: 122,84g.
Petit Déjeuner:
Coffee, Nonfat Dry Milk, Muffin Town Banana Muffin.
Déjeuner:
Publix Red Delicious Apple (Large), Jif Natural Creamy Peanut Butter.
Dîner:
Market Pantry Mexican-Style Shredded Cheese, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Fresh'n Easy Garden Salad, Sweet Onions, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Beringer White Zinfandel.
Snacks/Autre:
Pillsbury Sugar Free Chocolate Fudge Brownies.
plus...
2502 kcal
Exercice:
Assis - 1 heure, Épicerie - 45 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 10 heures, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Pandasmom you've done well. you only have 11.4 lbs. to go. You're going to make it very soon. All my best to you!
03 mars 17 par le membre:
DMZur
Don't lose heart. All of us have endured these disappointments. You can and will turn the arrow around.
03 mars 17 par le membre:
PADDY MCGILLICUDDY
Hang in there!
03 mars 17 par le membre:
erikahollister
Glad to see you!
03 mars 17 par le membre:
HCB
Hi Pandasmom!
03 mars 17 par le membre:
warrenwinter
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Historique de poids de pandasmom
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