Journal de MMDuff10, 02 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2017
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1356 kcal Gras: 55,20g | Prot: 96,70g | Glu: 64,41g.   Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Vanilla Extract, Fresh Express Baby Spinach, Badia Ground Chia, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Zucchini, Salt, Prime Time Sweet Mini Peppers, Sonic Grilled Onions, Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet. Dîner: Jose Cuervo Gold Tequila, Mac's Original Pork Skins, Great Value Sweet Pickle Relish, Yellow Mustard, Kraft Mayo, Ozark Farmers Market Large Grade A Eggs. Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. plus...
2359 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Ménage - 2 heures et 5 minutes, Elliptical - 46 minutes, Repos - 3 heures et 32 minutes, Dormir - 6 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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