|
Талия 59 см
|
48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 81,09g | Prot: 101,88g | Glu: 27,00g.
Petit Déjeuner: Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Каждый День Адыгейский Сыр, Киприно Масло Сливочное 76%, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Alpro Soya Soya Unsweetened, Урбеч Урбеч из Кунжута, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо, Индолина Фарш Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Молоко 0,5%. Dîner: Желтоперый Тунец, Урбеч Урбеч из Кунжута, Каждый День Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
1402 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Cuisiner - 15 minutes, разговор за столом - 30 minutes, Debout - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|