Journal de Chayakorner, 04 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2017
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1841 kcal Gras: 29,77g | Prot: 165,30g | Glu: 225,28g.   Petit Déjeuner: Water, Perfekt Beschuit Volkoren, Danone Hüttenkäse, Lidl Kalkoenfilet, Volkoren Brood, Volkoren Brood, Gekookt Eiwit. Déjeuner: Brinta Brinta, Banaan, Eiwitshake. Dîner: Water, Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik), Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Autre: AH Biologische Halfvolle Melk, Skyr, Appeltaart, AH Sugarsnaps, Zoete Aardappel, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Wilde Zalmfilet, Dadel, Arla Skyr Bosfruit. plus...
1924 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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