Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2017
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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986 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 67,13g | Glu: 46,19g.
Petit Déjeuner: Vitalin Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Linguado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Beterrabas, Brócolis, Spoleto Cenoura. Dîner: Amêndoas sem Casca, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomate Grape, Palmito Açaí, Mussarela de Búfala, Mel, Mostarda Dijon, Vinagre, Rúcula, Alface, Peito de Frango. Snacks/Autre: Pêra Portuguesa, Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
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2196 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation - 15 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, Machine d'exercice - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Lu Breginski
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