Journal de izzypup68, 07 mars 17

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75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg. Reste à parcourir: 7,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 mars 2017:

1615 kcal

Gras: 64,21g | Prot: 71,07g | Glu: 194,63g. Petit Déjeuner: Coffee, Ideal Strawberry Meal Replacement (shake). Déjeuner: Burrito with Beans, Cheese and Meat, Pork Fried Rice. Dîner: Egg Roll with Beef and/or Pork, Sesame noodles with chicken & asparagus. Snacks/Autre: Mars Milky Way (Fun Size), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. plus...

2440 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure et 32 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

You look GORGEOUS in GREEN!!!!

07 mars 17 par le membre: gokona


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