Journal de mannakka, 08 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2017
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

921 kcal Gras: 31,04g | Prot: 72,18g | Glu: 83,38g.   Petit Déjeuner: Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka. Déjeuner: Lihapyörykät (Naudanliha), Rasvaton Maito, Vihersalaatti. Snacks/Autre: Pirkka Kirsikkatomaatti, Keitetty Kananmuna, Snellman Ohuen Ohut Ylikypsä Palvikinkku, Oululainen Hapankorppu, Vihersalaatti, Kanamestari Maustamaton Broilerin Minuuttileike. plus...
1953 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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