Journal de Pierter, 08 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2017
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1331 kcal Gras: 50,95g | Prot: 61,47g | Glu: 164,31g.   Petit Déjeuner: Banane Plantain, Lentilles Cuites, Bio Nature Riz Complet Cuit, Weight Watchers Quiche Lorraine, Blanc d'Oeuf, Weight Watchers Quiche Lorraine. Snacks/Autre: Banane, Framboises, Les Comtes de Provence Confiture Fraise Bio, Amandes, Yoplait Perle de Lait Nature. plus...
4577 kcal Exercice: Tennis - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 3 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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