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Bonjour déçu je fais très attention à mes calories je dépasse pas même je suit tous les jours bien en dessous et je ne prêt presque rien déroutant je stagne pfff démoralisant
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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626 kcal
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Gras: 15,45g | Prot: 47,47g | Glu: 73,19g.
Petit Déjeuner: La Laitière Gâteau de Riz sur Lit de Caramel, Café. Déjeuner: Jus de Carotte, Pain Blanc, Oeuf Dur. Dîner: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Minestrone. plus...
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poids stable
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 Commentaires
salut! ton journal est il complet??? si oui, je pense que ton corps se protège vu le peux de nourriture que tu lui apportes et attention , en faisant ca le corps aura une réaction de stockage dés que tu remonteras les calories.. vaut mieux bien repartir les calories dans la journée, ma,ger le matin et moins le soir et être au moins entre 1000 et 1200! mais sache qu'a 1400 beaucoup de personne perdent du poids, plus lentement, mais plus durablement aussi! Bon courage
08 mars 17 par le membre: Nathy23270
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Historique de poids de domi672
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