|
Salilla taas käyty
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 54,07g | Prot: 147,28g | Glu: 160,87g.
Petit Déjeuner: Fast Sports Nutrition Hera80, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Vadelma Mehukeitto. Déjeuner: Rasvaton Maito, Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kotimaista Porsaanlihasuikale. Dîner: Valio Vadelma Mehukeitto, Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi, Avokado, Tomaatit, Kurkku, Findus Wok Classic. Snacks/Autre: Skyr Vanilja, Banaanit. plus...
|
|
1898 kcal
|
Exercice:
Voimaharjoittelu - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sartsa48
|