Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2017
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2519 kcal
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Gras: 116,73g | Prot: 160,88g | Glu: 252,93g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quaker Life Cereal - Original, Kroger Original Cream Cheese, Franz Everything Bagel. Déjeuner: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cucumber (with Peel), Best Foods Real Mayonnaise, Shrimp, Avocados. Dîner: Juanita's Foods Tortilla Chips, Avocados, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, City Barbeque Beef Brisket. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g), Driscoll's Raspberries, Blueberries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. plus...
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3432 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Sauna - 30 minutes, Debout - 4 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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