|
Отвес 300 грамм за неделю. Не много, но хорошо упал процент жира в теле, на фоне прошедшего праздника с эклерами и губадией все не так и плохо.
|
86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 51,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2919 kcal
|
Gras: 140,55g | Prot: 171,00g | Glu: 254,30g.
Petit Déjeuner: Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Чай. Déjeuner: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Чай. Dîner: Чай. Snacks/Autre: Мегамарт Вертушка Сахарная, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Капуста, Помидоры, Инжир, Курага, Бахетле Элеш с Курицей, Банан, Груши, Льняное Масло, Зеленый Чай, Pure Protein Cоевый Протеин (Soy Isolate Protein). plus...
|
|
3138 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
11 mars 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Губадия — блюдо татарской и башкирской национальной кухни, закрытый круглый многослойный пирог. Состав - тесто пресное или дрожжевое,рис, изюм, яйца, корт (уваренный в топленом молоке творог со сливочным маслом и сахаром), курага и чернослив (редко), мясной фарш (иногда)
11 mars 17 par le membre: RZH
|
как вижу сочетание рис изюм, так сразу вспоминаю кутью, которую у нас на поминках подают... и становится крайне грустно...
11 mars 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RZH
|