Journal de sbrazil, 18 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2012
125,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2171 kcal Gras: 82,03g | Prot: 66,44g | Glu: 246,82g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Raisin Bran (Winn Dixie), 2% Fat Milk. Déjeuner: Crunchy Cheetos, pickles, tomatoes, 97% Fat Free Cooked Ham, Regular Mayonnaise, Lettuce, Toasted Multigrain Bread. Dîner: Newman's Own Creamy Southwest Dressing, croutons seasoned, salad, Rich & Hearty Beef Pot Roast Soup, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
3368 kcal Exercice: Assis - 55 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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