Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2017
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 29,50g | Prot: 147,54g | Glu: 91,03g.
Petit Déjeuner: Чай, Гармония Кефир 1%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Déjeuner: J7 Сок Томатный, Чечевица Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Помидоры Черри, Мастерфиш Морской Окунь. Snacks/Autre: Мандарины, Лакомства для Здоровья Ананас, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Ultimate Nutrition Iso Cool, SAN BCAA Pro 5000. plus...
|
|
2076 kcal
|
Exercice:
CrossFit - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de svlight77
|