Journal de IllusionistRS, 13 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2017
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2305 kcal Gras: 90,84g | Prot: 195,61g | Glu: 182,17g.   Petit Déjeuner: Mamão, Iogurte integral, Galinha Peito de Frango Cozido sem Pele - TACO, Ovo de Galinha Inteiro Cru - TACO, Banana Prata. Déjeuner: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Pimentão Amarelo, Cebolas, Mosmann Ninho Integral com Quinoa, Vaca Patinho Bovino Cru sem Gordura - Tabela Taco, Growth Supplements Óleo de Peixe, Salada no pote 08/03. Dîner: Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Tomates, Galinha Peito de Frango Cozido sem Pele - TACO, Iogurte integral, Hemmer Ketchup Zero, Hemmer Mostarda Amarela, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Ovo de Galinha Inteiro Cru - TACO. Snacks/Autre: Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Melão, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Apti Farinha de Aveia, Ovo de Galinha Inteiro Cru - TACO, Elegê Leite Condensado, Biomica Cacau em Pó Alcalino, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% com Sabor. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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