|
23 km gewandeld & 14 km gefietst
|
94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 56,97g | Prot: 85,31g | Glu: 219,34g.
Déjeuner: Aldi Eclairs. Dîner: Dadel, Harira. Snacks/Autre: Slagroom (Onder Druk), Trophy Kruidige Curry, Tosti met Kaas, Jumbo Bloemen Honing, Lidl Magere Franse Kwark, Koffie (Gemalen), AH Kaneelpoeder, Melk (Halfvol). plus...
|
|
3740 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 4 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Galid
|