Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2017
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1227 kcal
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Gras: 24,84g | Prot: 69,68g | Glu: 182,51g.
Petit Déjeuner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lait (sans Matières Grasses), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Activia Activia 0%. Déjeuner: Activia Müesli, Lait (sans Matières Grasses), Familia C.M. Plus Original. Dîner: Elle et Vire Carré Frais, Pain de Blé Entier, Blanc de Dinde, M-Budget Gouda, Knorr Minestrone Suisse. Snacks/Autre: Monique Ranou Filet de Poulet à la Broche, Pomme. plus...
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3143 kcal
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Exercice:
Rameur - 19 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 21 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Encore des effort à faire, mais ça commence à payer...
15 mars 17 par le membre: 130576
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Historique de poids de 130576
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