Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2017
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 22,83g | Prot: 142,43g | Glu: 93,93g.
Petit Déjeuner: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Лосево Молоко 1%, Рузский Творог Обезжиренный, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Вареное Яйцо. Déjeuner: Томатный Сок, Свекла Вареная, Чечевица Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Valio Кисель Черника (без Сахара), Молочный Стиль Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition Iso Cool, SAN BCAA Pro 5000, Scitec Nutrition Collagen Liquid. plus...
|
|
2029 kcal
|
Exercice:
CrossFit - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de svlight77
|