Journal de fjoralba, 16 mars 17

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Kilo veremedim bir haftadır 😅😣😖

67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg. Reste à parcourir: 6,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2017:

1518 kcal

Gras: 38,17g | Prot: 91,26g | Glu: 204,15g. Petit Déjeuner: Ayva Reçeli, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Kuru Üzüm, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Burçak Yulaflı. plus...

poids stable