Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2012
|
57,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 73,17g | Prot: 97,25g | Glu: 214,73g.
Petit Déjeuner: Ensure Plus - Strawberries & Creme. Déjeuner: Green Leaf Lettuce, Smoked Honey Ham, San Juan Island Nine Grain Bread, Dijon Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Dîner: Authentic Restaurant Style Salsa, Sweet Red Peppers, goat cheese, Burrito Flour Tortillas, guacamole, Reduced Sodium Taco Seasoning, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Onions, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Special Dark Chocolate. plus...
|
|
2053 kcal
|
Exercice:
Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 6 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de cheetahfanatic
|