Journal de ravenclawstimelady, 17 mars 17

Profil de ravenclawstimelady | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Arkadaşlar ygs-lys çalışmaktan sporu aksattım 3-4 ayda 3 kilo aldım sanırsam taklaşık olarak :( Yarın tartılayım tekrar kalori sayımına başlıyorum :/
Kısa ama çok kalori yakan ne önerirsiniz spor olarak? Mesela 30-45dk yapabileceğim filan çünkü gerçekten hiç vaktim yok. Teşekkürler şimdiden 🤗

5 supporteurs Encourager

Commentaires

leslie 3 mill 45 dk ve zevkli ben 1 ayda 5 kg verdim duzenli yaparak vucudunuzdaki degisikligi gozle farkedeceksiniz duzenli yaparsaniz

17 mars 17 par le membre: cigdemkeremdeniz

Leslie ek olarak squat plank falan yapılması da güzel olur ama spor konusunda uzman arkadaşlar var illa güzel önerileri olacaktır

18 mars 17 par le membre: Rhmstf

Teşekkürler hepinize 👍🤗

18 mars 17 par le membre: ravenclawstimelady


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ravenclawstimelady

Voir l'Historique Complet

Journal de ravenclawstimelady, 17 mars 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ravenclawstimelady