Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2017
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2453 kcal
|
Gras: 80,40g | Prot: 71,85g | Glu: 362,80g.
Petit Déjeuner: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Дикси Нуга с Арахисом, Пастила, Золотой Ключик Ириска, Лимонад, Пицца с Сыром (36 см), IL Патио Минестроне. Dîner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Печенье к Чаю, Яшкино Вафли Шоколадные, Табрис Табуле с Булгуром. Snacks/Autre: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яблоко, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активиа Термостатная с Черникой, Растишка Печенье Глазированное, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. plus...
|
|
1697 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|