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20 janv. 12
Journal de Fledgist, 20 janv. 12
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I'm staying stable this week. No biggie. Hitting a plateau is something I expect after last week's swift drop down the hill (or advance towards the peak). Being close to the end of the road is in many ways its own reward.
76,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
76,1 kg
.
Reste à parcourir:
0,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 janvier 2012:
1473 kcal
Gras: 52,54g | Prot: 70,16g | Glu: 176,58g.
Petit Déjeuner:
Trader Joe's Crab Meat, Silk Light Soy Milk, Herbal Tea, Bananas , Egg Omelet .
Déjeuner:
Fat Free Spread, Marmite, Laughing Cow Light Cheese, Tiger Tiger Plain Puppodums, Sesmark Savory Rice Thins.
Dîner:
marmite, Ensure, Hard Turron, Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza.
plus...
poids stable
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Commentaires
As long as you are feeling well and getting stronger. :)
20 janv. 12 par le membre:
sarahsmum
Stable is good! Keep it up! Happy Friday!
20 janv. 12 par le membre:
chattycathy1955
Happy Friday to you buddy..Love the attitude...You are soooo close... and have come soooo far...Enjoy your weekend....:O)
20 janv. 12 par le membre:
BHA
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