Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2017
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 51,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2526 kcal
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Gras: 116,80g | Prot: 145,32g | Glu: 231,28g.
Petit Déjeuner: Инжир, Курага, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Déjeuner: Красный Яр Торт Графские Развалины, Чернослив, Финик, Желудки Куриные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чай. Dîner: Чай. Snacks/Autre: Ростик'c - KFC Боксмастер, Льняное Масло, Pure Protein Cоевый Протеин (Soy Isolate Protein). plus...
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3180 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Regarder TV - 3 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de RZH
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