Journal de deblefave2, 19 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2017
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1451 kcal Gras: 73,70g | Prot: 108,19g | Glu: 87,94g.   Petit Déjeuner: Imperial Margarine, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Egg. Déjeuner: Quinoa (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Summer Fresh Original Hummus, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Safeway Frozen Mixed Berries, Summer Fresh Original Hummus, Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Oranges. Dîner: Lean Ground Beef. Snacks/Autre: Cadbury Mini Creme Egg, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. plus...
2235 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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