Journal de Kapodas, 20 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2017
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1385 kcal Gras: 107,52g | Prot: 66,74g | Glu: 41,04g.   Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Déjeuner: Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Belgische Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Rucola. Dîner: AH Rundergehakt, Bonduelle Bloemkoolroosjes. Snacks/Autre: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Paranoten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Hazelnoten, Kippenbouillon, Radijs. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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