Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2017
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1839 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 161,98g | Glu: 191,66g.
Petit Déjeuner: Mel, Lidl Queijo Quark, Salutem Flocos de Aveia Integral. Déjeuner: Mestemacher Pão de Mistura de Cereais, Ovo (Inteiro), Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g), Atum em Água (Enlatado). Dîner: Quinoa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão de Mistura. Snacks/Autre: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, A Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Aveia, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Banana, Royal Gelatina 10Kcal, Maçã, Royal Gelatina 10Kcal. plus...
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2269 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Marilyn Dias
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